心のざわつき

気持ちの余裕が無くなってる。

どうすればいいか。

余裕を生み出したい

ちょっとずつ追い詰められている感覚

わずかな胸騒ぎ。

情緒不安定というのか。

こういう時に効くのはなんだろう。

お灸？。。。ツボはどこだ？

こんな自分のコントロールは、、、

どうだったかな、思い出せない。

思い出したら、メモしておこう。

とりあえず、今は考えるのやめる。

気分良さそうな事、見つける。

大丈夫、悪いことは何も起きてない。

いつも通りの朝だよ